2024年05月31日
YMG全媒體記者 張?zhí)O
通訊員 王朝霞 曾穎雪
今天是第37個(gè)世界無(wú)煙日，主題是“保護(hù)青少年免受煙草危害”。昨天，市疾控中心專(zhuān)家對(duì)吸煙危害、“二手煙”“三手煙”等進(jìn)行了詳細(xì)解讀，希望廣大青少年能夠加入到控?zé)熽?duì)伍中，成為控?zé)熜袆?dòng)的踐行者、倡導(dǎo)者，共同營(yíng)造無(wú)煙健康成長(zhǎng)環(huán)境。
低焦油含量的煙卷并不安全
煙草的煙霧中含有7000余種化學(xué)成分，其中數(shù)百種為有害物質(zhì)，至少70種為致癌物。吸煙不僅會(huì)危害吸煙者的健康，而且會(huì)對(duì)不吸煙者的健康造成威脅。
吸煙會(huì)嚴(yán)重?fù)p害青少年的健康，并可增加其成年后患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，開(kāi)始吸煙的年齡越早，患病的風(fēng)險(xiǎn)就越高。吸煙會(huì)損害肺部結(jié)構(gòu)、肺功能和呼吸道免疫系統(tǒng)功能，引起多種呼吸系統(tǒng)疾病，比如慢性阻塞性肺疾病、呼吸系統(tǒng)感染、肺結(jié)核等。有充分證據(jù)說(shuō)明，吸煙可以導(dǎo)致肺癌、喉癌、膀胱癌、胃癌等惡性腫瘤，還會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化、腦卒中等心腦血管疾病。
焦油，又被稱(chēng)為“煙油子”，含有多種致癌物質(zhì)。它可以附著于吸煙者的氣管、支氣管和肺泡表面，損害人體的呼吸功能。最新發(fā)現(xiàn)表明，低焦油含量的煙卷并不安全，吸煙者并不會(huì)因?yàn)楦奈徒褂蜔煻鴾p少肺部疾病的發(fā)病率。一方面，機(jī)器測(cè)試的焦油含量并不能體現(xiàn)實(shí)際吸煙過(guò)程中焦油攝入量；另一方面，吸低焦油卷煙的吸煙者常常會(huì)存在“吸煙補(bǔ)償行為”，會(huì)吸得更深、更多。
“三手煙”更容易被忽視
專(zhuān)家提醒，警惕“二手煙”“三手煙”問(wèn)題危害青少年兒童健康。
長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙的青少年兒童患哮喘、腫瘤、冠心病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)增大。青少年兒童身體及免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，對(duì)化學(xué)物質(zhì)的解毒能力較差，長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙的青少年兒童容易注意力不集中，甚至出現(xiàn)認(rèn)知和行為發(fā)育障礙。
“二手煙”指吸煙者在吸煙過(guò)程中吐出的主流煙和煙草燃燒時(shí)散發(fā)出的側(cè)流煙共同組成的混合物?！岸譄煛笔谷藗儽粍?dòng)、非自愿吸煙。專(zhuān)家說(shuō)，“二手煙”暴露并沒(méi)有所謂的“安全水平”，短時(shí)間暴露于“二手煙”之中也會(huì)對(duì)人體的健康造成危害。室內(nèi)完全禁止吸煙是避免“二手煙”危害的唯一有效方法。
相比于“二手煙”，“三手煙”更容易被忽視?！叭譄煛笔侵笩煵轃熿F吸附在衣服、家具、地毯、墻壁甚至頭發(fā)和皮膚等表面的殘留物，可存在幾天、幾周甚至數(shù)月，持續(xù)危害身體健康。嬰幼兒的免疫系統(tǒng)尚未成熟，尤其容易受到“三手煙”的影響。當(dāng)他們?cè)诘匕?、地毯上玩耍時(shí)，更容易近距離接觸殘留在環(huán)境中的有害物質(zhì)。
什么時(shí)候戒煙都不晚
任何人在任何年齡戒煙均可獲益，且戒煙越早持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，健康獲益就越大。戒煙后20分鐘，心率和血壓便會(huì)下降；12小時(shí)后，血液中的一氧化碳濃度便會(huì)降至正常水平；24小時(shí)后，呼吸功能得到改善；3個(gè)月后，肺功能得到改善；1年后，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)大約是吸煙者的一半；5年后，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低到非吸煙者的水平；10年后，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低到吸煙者的一半左右；15年后，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)與非吸煙者相當(dāng)。